Tha T3 a’ faighinn taic bhon luchd-èisteachd.Faodaidh sinn coimiseanan ceangailte a chosnadh nuair a cheannaicheas tu bho cheanglaichean air an làrach-lìn againn.Sin as coireach gum faod thu earbsa a bhith againn.
Feumaidh tu a’ bheing cuideam as fheàrr airson eacarsaich dachaigh cheart, tha sin fìor.Ge bith dè an seòrsa trèanadh neart a bhios tu a’ dèanamh, cuidichidh being dumbbell seasmhach, a ghabhas atharrachadh no còmhnard thu gus do chuid obrach a thoirt chun ath ìre.
San iùl seo, chan eil sinn air ach na beingean cuideam a tha airidh air d’ aire a liostadh, a’ toirt a-steach na beingean cuideam saor as fheàrr agus barrachd.A bheil feum agad air being cuideam saor airson obair-dachaigh sìmplidh no being a ghabhas atharrachadh airson tuilleadh obrach mionaideach?An e duine àrd no mòr a th’ annad a tha a’ coimhead airson being cuideam ùr?Tha sinn an seo gus na roghainnean uile a thoirt dhut.
Leis fhèin, chan eil being cuideam gu leòr airson eacarsaich dachaigh: ma tha thu airson being cuideam a chleachdadh gus fèithean a thogail no cuideam a chall, faodaidh tu grunn cuideaman a cheannach.Airson tuilleadh fiosrachaidh mu bhith a’ togail cuideam aig an taigh, thoir sùil air na dumbbells T3 as fheàrr, na barbells as fheàrr, na pancagan as fheàrr, agus na stiùiridhean kettlebell as fheàrr.
Carson as urrainn dhut earbsa a bhith agad ann an T3 Bidh an luchd-sgrùdaidh eòlach againn a’ caitheamh uairean a’ dèanamh deuchainn agus a’ dèanamh coimeas eadar toraidhean agus seirbheisean gus an urrainn dhut am fear a tha ceart dhutsa a thaghadh.Ionnsaich tuilleadh mu mar a nì sinn deuchainn.
Tha a’ bheing cuideam mòr a ghabhas atharrachadh Mirafit M150 a’ tabhann càileachd togail a tha càirdeil don gym fhad ‘s a tha e gann de thabhartasan bho bhrandan ainmeil leithid Life Fitness agus Technogym.
A dh ’aindeoin a’ phrìs faighneachd reusanta, tha e fhathast a ’toirt a-steach frèam làidir air a dhèanamh de phìoban stàilinn 7 x 5cm 2mm tiugh.Tha prìomh fheartan a bharrachd ann cuideachd leithid cuibhlichean beaga air a’ chùl agus làmh grèim aghaidh airson a bhith furasta an cleachdadh.
A bharrachd air an sin, tha luchd-cleachdaidh a’ faighinn buannachd bho shia ceàrnan cùl-taic agus ceithir ceàrnan suidheachain fa leth, a’ ceadachadh raon farsaing de shuidheachaidhean airson obair a thoirt air falbh.
Ach, chan eil raca aig a’ phrìs seo, mar sin mura cuir thu fear ris, tha e nas fheàrr being a chleachdadh le seata de dumbbells, mura h-eil caraid sònraichte math agad a bhios toilichte am bàr a spìonadh bhuat às do dhèidh. ' rinn thu do max.
Tha beingidh ath-fhreagarrach Sgioba Again Faster Plus air a dhealbhadh airson neach sam bith a tha dha-rìribh a’ togail cuideim, eadhon nuair a bhios iad a’ trèanadh aig an taigh.Tha an eallach as gealtach (suas ri 450kg) a’ leigeil le luchd-cleachdaidh cuideaman trom a lùbadh, eadhon ged a tha iad trom.A bharrachd air an sin, thig a’ bheing cha mhòr làn cho-chruinneachadh, gus an urrainn dhut tòiseachadh air iarann a phumpadh cho luath ‘s a ruigeas e.
Tha frèam stàilinn làidir air a’ bheing le trast-thomhas caochlaideach bho 4 gu 14, ceap làidir neo-shleamhnach tiugh agus druim stàilinn tiugh a chumas a’ phrìomh chuisean gu tèarainte na àite.Bidh an cùl-taic ag atharrachadh bho rèidh gu 90 ceum, ga dhèanamh air leth freagarrach airson cisteachan trèanaidh, gàirdeanan, deltoids agus barrachd.
Is e aon dhuilgheadas beag gu bheil an suidheachadh gu tur dìreach os cionn 90 ceum, ga dhèanamh mì-fhreagarrach airson preas teann gualainn.Ach, tha sinn air faighinn a-mach gu bheil ceàrn 75 ceum gu leòr airson an eacarsaich seo.
Tha am mata dùmhail agus taiceil, agus tha an làr air a dhèanamh de stuth neo-shleamhnach, agus mar sin chan eil am mat a’ faighinn greim air eadhon às deidh dian eacarsaich.Tha an cathair fhathast cumhang gus leigeil le do chasan gluasad gu saor, ach tha casan rubair farsaing air na h-ionadan aghaidh is cùil gus bunait làidir a sholarachadh airson do chuid obrach.
Fhad ‘s a tha $ 300 beagan cas airson being cuideam, bu chòir an NordicTrack Utility Workout Bench a bhith ri fhaighinn a dh’ aithghearr.Is e being rèidh a tha seo le tòrr pleadhag agus tha e gu math comasach atharrachadh.A bharrachd air an sin, tha an togail stàilinn aige seasmhach.
Tha sinn a’ moladh being trèanaidh NordicTrack Utility airson luchd-togail cuideam de gach ìre fallaineachd;às deidh a h-uile càil, chan eil e a-riamh ro thràth airson being cuideam a bhith agad, agus ma tha trèanadh neart ùr don ìre fallaineachd agad, tha a’ bheing cuideam seo a ’seasamh a-mach airson càileachd iomlan agus seata feart.iomradh.
Nuair a thig e gu uidheamachd fallaineachd aig prìs ruigsinneach, faodaidh tu an-còmhnaidh a bhith an urra ri Decathlon.Agus chan eil sinn a’ ciallachadh “saor” no “droch chàileachd” tha uidheamachd eacarsaich Domyos de dheagh chàileachd agus a’ toirt sùbailteachd gu leòr airson a’ mhòr-chuid de sheòrsan obrach dachaigh.
Mar eisimpleir, tha seachd suidheachaidhean eadar-dhealaichte aig Bench Cuideam Domyos 900 (a’ fosgladh ann an taba ùr) (ceangal an neach-reic) gus an urrainn dhut do bhroilleach agus do ghuailnean obrachadh le diofar eacarsaichean, agus tha eadhon bonn-coise aige gus an urrainn dhut squats a dhèanamh.Ach, dh’ fhaodadh gum bi squatting mì-chofhurtail do dhaoine àrda leis nach eil na casan ro àrd.Anns a h-uile dòigh eile, tha e foirfe.
Tha am being Bowflex 5.1S Stowable le pleadhag foam àrd-dùmhlachd na dheagh chur ris na Dumbbells Modular Bowflex Selecttech a tha thu dualtach a chleachdadh airson cuideaman an-asgaidh.Leigidh snaim an taghaidh dhut taghadh eadar sia dreuchdan ioma-ghnìomhach a’ toirt a-steach 17 ° sìos, còmhnard, 30 °, 45 °, 60 ° agus 90 ° teilt.Tha beinge fillte Bowflex 5.1S a’ nochdadh togail malairteach garbh airson seasmhachd agus comas luchdan fìor àrd de 272 kg (600 lbs).Ged is e cuideam iomlan a tha seo, tha e a’ toirt aire do chuideam an neach-cleachdaidh – chan eil e coltach gum feum thu barrachd comais uair sam bith a dh’ aithghearr.Tha am pròiseas aon-suathadh “putadh, togail is falbh” ga dhèanamh furasta a’ bheing a stòradh agus àite a shàbhaladh nuair nach eilear ga chleachdadh.Tha rolairean còmhdhail a bharrachd ga dhèanamh furasta am being a ghluasad gu diofar shuidheachaidhean.
Mar a tha an t-ainm a’ moladh: Is e uidheamachd lùth-chleas dachaigh trom-dhleastanas a th’ ann an BLK BOX Goliath Adjustable Weight Bench, gu teòiridheach làidir gu leòr airson taic a thoirt do bheing beinne gus clàran cruinne marbh a bhriseadh (timcheall air 500kg) agus barrachd.An seo tha sinn a’ feuchainn ri ràdh nach bi duine san t-saoghal comasach air a’ chuid as fheàrr a dhèanamh den bheing seo.
Ach, airson cuideigin (no buidheann de dhaoine) a bhios ag eacarsaich gu cunbhalach, bidh earbsachd feumail.Tha seachd àiteachan cùl-taic aig being Goliath agus trì suidheachain suidheachain eadar 0 is 30 ceum.Chaidh na h-earrannan bogsa 100mm x 50mm agus pàirtean gluasadach gearradh laser a ghearradh, a dhèanamh, a thàthadh, còmhdach pùdar agus a chruinneachadh aig prìomh oifisean BLK BOX ann am Beul Feirste.
Tha eadhon am pleadhag air a dhèanamh le leathar vinyl seasmhach, ionadail gus dèanamh cinnteach gu bheil glè bheag de lorg carboin aig a’ phròiseas saothrachaidh.Tha an cuisean 58mm de thighead agus 265mm de leud le pleadhag foam 40mm.
Anns an ath-bhreithneachadh againn air beingean cuideam fillte Mirafit M1 le Stèisean Dip, thuirt sinn, a dh’ aindeoin na h-uireasbhaidhean a th ’ann, gu bheil e duilich gun a bhith a’ moladh beingidh cuideam fillte Mirafit M1 le Stèisean Dip.Tha e a’ tabhann grunn fheartan dhaibhsan a tha airson an seòrsa uidheamachd gym dachaigh seo a cheannach agus a ’dèanamh sin aig prìs gu math farpaiseach.
Gu dearbh, cha bhith thu a’ cleachdadh being Mirafit M1 airson na h-oidhirpean preas beinne agad.Cuideachd, ma tha frèam mòr (corp) agad, tha sinn a’ moladh tionndadh air falbh bhon bheing oir chan eil sinn a’ smaoineachadh gum bi e comasach dha barrachd cuideam bodhaig a chumail a bharrachd air barbell làn luchdaichte.
Ach, airson gyms dachaigh nas lugha agus luchd-tòiseachaidh nach eil deiseil airson tunna de airgead a chosg air being cuideam, is dòcha gur e an M1 dìreach a’ bheing tòiseachaidh foirfe.Gun iomradh a thoirt, tha na bàraichean 4-troigh a tha co-chosmhail ris na bàraichean air a’ bheing seo tòrr nas saoire agus nas saoire na na bàraichean àbhaisteach Oiliompaiceach.
Tha Beinn Ioma-adhbhar adidas na chompanach foirfe dhaibhsan a tha airson fuireach caol, cumadh agus togail fèithean, gun a bhith a’ togail fèithean.Cha bhith e a’ làimhseachadh cuideaman mòra gu math, ach tha am pleadhag foam àrd-dùmhlachd a tha gu math comhfhurtail agus grunn àiteachan suidhe a ghabhas atharrachadh ga dhèanamh foirfe airson crunches agus eacarsaichean dumbbell le cuideam aotrom.
Bidh frèam stàilinn le còmhdach pùdar agus greimichean làr rubair trom-dhleastanas a’ dèanamh cinnteach gum fuirich e na àite, ged a tha gainnead chuibhlichean agus inneal fillte a’ ciallachadh gu bheil e nas dualtaiche fuireach far an do chuir thu e.
Tha beinge cuideam Oiliompaiceach Fitness Gear Pro (a’ fosgladh ann an taba ùr) (ceangal an neach-reic) foirfe dha neach sam bith a tha airson am preas beinne aca a leasachadh aig an taigh.Tha am being cuideam seo gu math seasmhach: tha am frèam meatailt air a dhèanamh de stàilinn trom-dhleastanas agus faodaidh e cumail suas ri 600 not (a’ toirt a-steach cuideam an neach-cleachdaidh).
A thaobh comhfhurtachd, tha an foam 2.5 ″ tiugh a tha a’ còmhdach a’ bheing gu math domhainn, ga dhèanamh eadhon nas socraiche (?) nuair a bhios tu a’ dèanamh eacarsaich air a’ bheing.Cha ghabh thu fois cho mòr oir tha iomadh dòigh ann air trèanadh le being cuideam Oiliompaiceach Gear Pro.
Ged a dh’ fhaodadh coltas nach eil feum air 24 suidheachadh bàr eadar-dhealaichte aig a’ chiad sealladh, tha sùil nas mionaidiche air an fhrèam a’ nochdadh nach eil iad uile air an cleachdadh gu ceart, gu sònraichte na h-àiteachan as ìsle agus as àirde.Chan eil raca cuideam gun bheing làidir gu leòr gus am barbell a chumail gu tèarainte, agus mar sin chan eil cleachdadh an fhrèam mar raca squat na roghainn, a’ fìreanachadh suidheachadh nas àirde a bhith agad.Ach, bheir Beinn Cuideam Oiliompaiceach Fitness Gear Pro sùbailteachd gu leòr airson eacarsaichean barbell no dumbbell aig an taigh.
Feumar aideachadh, chan eil feum aig a h-uile duine air a’ bheing as motha airson obair-dachaigh.Dha cuid de dhaoine, chan eil ann ach being rèidh shìmplidh aig an taigh airson a bhith comasach air na h-eacarsaichean bunaiteach uile a dhèanamh, leithid preas beinne no leudachadh triceps, gun a bhith a’ cosg mòran airgid.
Chan eil seo ri ràdh gu bheil a’ bheing traidiseanta Weider (a ’fosgladh ann an taba ùr) (ceangal an neach-reic) na gym neo-earbsach.Mar eisimpleir, tha an cuideam iomlan aige 460 not, a tha nas motha na gu leòr airson a ’mhòr-chuid de dh’ obair-obrach.A bharrachd air an sin, tha na suidheachain vinyl fuaigheil seasmhach agus furasta an glanadh, ga dhèanamh furasta do sheòmar eacarsaich a chumail sgiobalta.Gun iomradh a thoirt, chan eil anns a’ bheing cuideam seo ach $ 49 - luach mòr.
Tha eadhon an artaigil as saoire san iùl seo air na beingean cuideam as fheàrr na roghainn nas fheàrr na bhith a’ cleachdadh dà chathair air am putadh còmhla airson eacarsaich.Faodar toraidhean iongantach a choileanadh le seata math de chuideaman no eadhon being saor.Tha sinn air a h-uile càil a thoirt a-steach bho bharganan dhaibhsan aig a bheil buidseat teann gu modalan soilleir leis na glagan is na fìdeagan uile.
Bidh beingean cuideam dachaigh a’ tighinn anns a h-uile cruth agus meud, agus mar as trice bidh am prìs aca a’ nochdadh na feartan a bharrachd agus càileachd togail iomlan.
Tha gu leòr beingean cuideam saor rim faighinn air-loidhne, ach is e rudan sìmplidh a th’ annta, mar as trice a’ toirt a-steach paidhir de phlocan còmhnard le pleadhag air casan taic.Bidh an seasmhachd an seo ìosal, agus tha dìth atharrachaidhean a’ cuingealachadh an t-seata de eacarsaichean a ghabhas coileanadh.Aig an aon àm, is dòcha gum bi na roghainnean as saoire beagan mì-chinnteach dhaibhsan a tha airson meatailt throm a thogail.
Airson beagan a bharrachd airgid, bidh luchd-saothrachaidh a’ cur barrachd mion-fhiosrachaidh ris, leithid àiteachan airson kettlebells a stòradh nuair nach eilear gan cleachdadh, raca gus preasaichean beinne a dhèanamh nas fhasa, agus raon atharrachaidh math a dh’ fhosglas cothroman trèanaidh gun chrìoch.
Mar sin bu chòir do luchd-ceannach tòiseachadh le bhith a’ beachdachadh air na feumalachdan aca, na h-amasan agus an ìre eòlais (an e neach-togail cuideam ùr a th’ annad no neach-gunna proifeasanta?), A bharrachd air na tha de dh’ àite anns an dachaigh agad (tha roghainnean fillte math airson seòmraichean beaga) agus buidseat.
Is dòcha gum bi daoine ùra gu pumpaichean iarainn a’ coimhead air a’ cheann as ìsle de sgèile a’ bhuidseit oir is dòcha nach bi càileachd togail, sùbailteachd, agus àrdachadh a bharrachd ro àrd air a’ chlàr.
Bidh an fheadhainn aig a bheil barrachd eòlais togail cuideim no tursan tric san gym san àm a dh’ fhalbh ag iarraidh barrachd a chosg air rudeigin a tha iomchaidh airson an adhbhair agus seasmhach.
Fhad ‘s a tha thu an seo, tha sinn gu mòr a’ moladh tasgadh a dhèanamh ann an dumbbells agus kettlebells a ghabhas atharrachadh ma tha thu am beachd sgèile ùr a cheannach.Air an dealbhadh le àiteachan fuirich beaga nad inntinn, faodaidh na kettlebells dachaigh seo mothachadh adhartais a thoirt seachad gun a bhith a’ gabhail cus àite nad sheòmar-còmhnaidh.
Airson tuilleadh fiosrachaidh, thoir sùil air na lèirmheasan a leanas: Cast Iron Adjustable Dumbbells for Men Review, Bowflex SelectTech 840 Dumbbell Review, agus Bowflex SelectTech 1090i Lèirmheas Dumbbell.Cuideaman dachaigh càileachd airson prìomh luchd-togail cumhachd.
Bithear an-còmhnaidh a’ dèanamh deuchainn air beingean cuideam aig an taigh (no an àite sin ann an talla-spòrs dachaigh) gus dèanamh cinnteach gu bheil iad a’ coileanadh taobh a-staigh co-theacsa an cleachdaidh a tha iad an dùil.Bidh sinn a’ cleachdadh beingean cuideam airson iomadh eacarsaich eadar-dhealaichte, gus an urrainn dhuinn faighinn a-mach dè an seòrsa eacarsaich as freagarraiche dhaibh.
Ma tha thu airson fèithean a thogail aig an taigh, feumaidh tu being cuideam a chuir ris an talla spòrs dachaigh agad.Faodar a’ bheing cuideam a chleachdadh airson barrachd air dìreach am preas beinne, ged a tha sin leis fhèin na adhbhar gu leòr airson preas beinne a dhèanamh, leis gur e seo aon de na h-eacarsaichean “Còig Mòr” a bheir dhut eacarsaich làn-bodhaig a bhios ag obair cha mhòr a h-uile fèithe. anns a' chorp agad.
Ge bith an e being cuideam còmhnard no a ghabhas atharrachadh a th’ ann, le no às aonais raca, leigidh am being cuideam as fheàrr dhut do bhodhaig àrd obrachadh ann an dòighean nach biodh tu comasach às aonais being cuideam.Dèan fàbhar dhut fhèin, ceannaich being cuideam an-diugh agus tòisich a’ pumpadh pecs is gàirdeanan mòra.
Tha Matt na dheasaiche fallaineachd aig T3 a’ còmhdach a h-uile càil bho theicneòlas fallaineachd snasail gu brògan ruith is lùth-chleasachd, uidheamachd gym dachaigh, iùil eacarsaich, beathachadh, baidhsagal agus barrachd. Tha an loidhne aige a’ nochdadh ann an grunn fhoillseachaidhean, nam measg Techradar (a’ fosgladh ann an taba ùr) agus Fit&Well (a’ fosgladh ann an taba ùr), agus cho-obraich e le luchd-cruthachaidh susbaint fallaineachd eile leithid Garage Gym Reviews (a’ fosgladh ann an taba ùr). Tha an loidhne aige a’ nochdadh ann an grunn fhoillseachaidhean, nam measg Techradar (a’ fosgladh ann an taba ùr) agus Fit&Well (a’ fosgladh ann an taba ùr), agus cho-obraich e le luchd-cruthachaidh susbaint fallaineachd eile leithid Garage Gym Reviews (a’ fosgladh ann an taba ùr). Его авторство фигурирует в нескольких публикациях, включая Techradar (открывается вновой вкладке) agus Fit&Well е), и он сотрудничал с другими создателями фитнес-контента, такими как Garage Gym Reviews (открывается вновой). Tha e air nochdadh ann an grunn fhoillseachaidhean a’ toirt a-steach Techradar (Opens in a new tab) agus Fit&Well (Opens in a new tab) agus tha e air co-obrachadh le luchd-cruthachaidh susbaint fallaineachd eile leithid Garage Gym Reviews (Opens in a new tab).他的署名出现在多个出版物中, Techradadar (在新标签中打开) 和Fit&Well)其他健身内容创作者合作, Lèirmheasan Garage Gym ）.他的署名出现在 多个中, 包括 techradar (在 标签 中 打开 和 和 fallain agus gu math 在 在 在健身 内容 创作者 合作 ， 例 如 Lèirmheasan garaids gym中 中 中 中 中）. Его имя появляется в нескольких публикациях, включая Techradar (a’ fosgladh ann an taba ùr) agus Fit&Well (a’ fosgladh ann an taba ùr), agus an uairsin is urrainn dhut здателями фитнес-контента, такими как Lèirmheasan Garage Gym (a’ fosgladh ann an taba ùr). Tha an t-ainm aige a’ nochdadh ann an grunn fhoillseachaidhean, nam measg Techradar (a’ fosgladh ann an taba ùr) agus Fit&Well (a’ fosgladh ann an taba ùr), agus bidh e a’ co-obrachadh le luchd-cruthachaidh susbaint fallaineachd eile leithid Garage Gym Reviews (a’ fosgladh ann an taba ùr).
Sàbhail suas ri 33% air cuid de na poitean sa bhad as fheàrr - agus cha leig thu leas feitheamh gu Dihaoine Dubh gus an lasachadh agad fhaighinn
Tha T3 na phàirt de Future plc, buidheann mheadhanan eadar-nàiseanta agus prìomh fhoillsichear didseatach.Tadhail air an làrach-lìn corporra againn
© Future Publishing Earranta Taigh a’ Chidhe, Bath Ambury BA1 1UA Gach còir glèidhte.Àireamh companaidh clàraichte 2008885 ann an Sasainn agus sa Chuimrigh.
Ùine puist: Samhain-17-2022